Heilsame und geschützte Räume, in denen wir uns öffnen

können und geborgen fühlen, sind wichtig. 

Damit wir wachsen, gedeihen und erblühen.

Sabine Proft 

Der Innere Garten

Ein Raum für Entwicklung, Bewusstsein und Verwandlung

Vor rund 30 Jahren habe ich mich auf meinen eigenen Weg gemacht. Nicht mit dem Gedanken, einmal ein Institut zu gründen oder Menschen in ihrer Entwicklung zu begleiten. Der Weg selbst hat mich dorthin geführt.

Er war geprägt von Erfahrungen, Verantwortung, Veränderungen und immer wieder von der Frage, was hinter dem Sichtbaren liegt und was einen Menschen in seinem Innersten bewegt. Ich habe gelernt, meiner eigenen Wahrnehmung zu vertrauen, mich mit Bewusstsein und Meditation auseinanderzusetzen und mich für Formen von Heilung zu öffnen, die über das rein Greifbare hinausgehen. Gleichzeitig war und ist mir wichtig, mit beiden Füßen im Leben zu stehen.

Aus diesem Weg heraus entstand vor über 20 Jahren das Institut Proft Vital. Seitdem begleite ich Menschen in ihren persönlichen und fachlichen Entwicklungsprozessen in Einzelarbeit, Gruppen, Frauenkreisen und Intensivseminaren. Was damals begann, ist über die Jahre gewachsen, hat sich verändert und vertieft. Heute fließen meine Ausbildungen, meine langjährige Erfahrung, meine eigene Entwicklung, meine intuitive Wahrnehmung und meine Heilarbeit in eine integrative Form der Begleitung ein.

Der Innere Garten und die Heilwege der Verwandlung sind für mich zu einem Bild geworden, die diese Arbeit in besonderer Weise beschreibt.

Nicht als Methode und nicht als Konzept, das jedem Menschen etwas Bestimmtes vorgibt. Vielmehr als ein Bild für den eigenen inneren Raum. Für das, was uns geprägt hat, für unsere Erfahrungen und Erinnerungen, für unsere Kraft und unsere Verletzlichkeit, für das, was wir bewusst leben, und für das, was vielleicht lange verborgen war. Wie in einem Garten gibt es auch in uns Bereiche, die wir gut kennen. Es gibt Wege, die wir immer wieder gehen, und Orte, die wir meiden. Es gibt Dinge, die gepflegt werden wollen, anderes darf sich verändern oder seinen Platz verlieren. Manches braucht Licht und Raum, anderes Schutz und Zeit. Und manchmal entdecken wir etwas, von dem wir nicht wussten, dass es überhaupt in uns vorhanden ist. Für mich beginnt persönliche Entwicklung dort, wo wir bereit werden, diesen inneren Raum wahrzunehmen.

Nicht alles muss sofort verstanden werden. Nicht alles braucht eine Erklärung. Manche Erfahrungen erschließen sich erst mit der Zeit. Wesentlich ist zunächst die Fähigkeit, wahrzunehmen, was tatsächlich da ist. Daraus kann sich etwas ordnen. Eine innere Bewegung kann sichtbar werden. Eine Entscheidung kann reifen. Und manchmal zeigt sich ein Weg, den man vorher noch nicht sehen konnte.

Diese Haltung prägt meine Begleitung bis heute.

Ich arbeite integrativ und beziehe den Menschen in seiner Ganzheit ein. Coaching, persönliche Prozessarbeit, intuitive Wahrnehmung und Elemente der Heilarbeit verbinden sich dabei miteinander. Meine spirituelle Arbeit ist aus meinem eigenen Weg, meiner Meditation und Bewusstseinsarbeit sowie aus vielen persönlichen Erfahrungen entstanden. Sie ist für mich kein Gegenentwurf zum Alltag, sondern eine weitere Ebene des Menschseins, die ihren Platz haben darf.

Dabei geht es nicht darum, Menschen von mir oder einer bestimmten Methode abhängig zu machen. Im Gegenteil: Ziel meiner Begleitung ist es, Menschen darin zu unterstützen, ihre eigene Wahrnehmung, ihre Eigenverantwortung und ihre innere Kraft wieder bewusster zu erleben.

Seit mehr als 20 Jahren durfte und darf ich Menschen in sehr unterschiedlichen Lebenssituationen begleiten. Die Erfahrungen daraus haben mir immer wieder gezeigt, wie individuell Entwicklung verläuft. Es gibt keine allgemeingültige Geschwindigkeit und keinen Weg, der für alle Menschen passt. Jeder hat sein Tempo. Was für den einen richtig ist, kann für den anderen noch zu früh oder überhaupt nicht stimmig sein. Deshalb ist meine Arbeit immer auch ein Lauschen auf den jeweiligen Menschen.

Wo steht er gerade? Was bringt er mit? Was möchte gesehen werden? Wo braucht es Klarheit, wo vielleicht Entlastung, wo einen Impuls und wo einfach einen Raum, in dem etwas sein darf?

Der Innere Garten ist daraus nicht nachträglich als Idee entstanden. Er ist aus meiner Arbeit heraus gewachsen.

Auch meine beiden bisherigen Bücher und Impulskartensets sind Ausdruck davon.. Sie geben einen Zugang zu diesem inneren Raum, ohne etwas festzulegen. Ein Bild, ein Wort oder eine Frage kann einen Gedanken auslösen, eine Erinnerung berühren oder eine neue Sichtweise eröffnen. Die Karten können allein genutzt werden, in der persönlichen Begleitung oder als Impuls in Gruppen und Frauenkreisen.

Mein Buch Heilwege der Verwandlung führt ebenfalls in diesen Erfahrungsraum. Darin teile ich persönliche Erfahrungen und Erkenntnisse aus meinem eigenen Weg und aus der langjährigen Arbeit mit Menschen. Es geht um Wandlung, Bewusstsein, innere Kraft und um die Frage, wie wir mit dem umgehen, was uns auf unserem Weg begegnet.

Ein besonderer Teil meines Weges ist dabei die Heilarbeit.

Ich habe im Laufe der Jahre Erfahrungen gemacht, für die es nicht immer eine einfache Erklärung gibt. Erfahrungen von Wahrnehmung, Bewusstseinszuständen und inneren Bildern, die mein Verständnis von Heilung erweitert haben. Eine dieser Erfahrungen hat mich besonders tief berührt und mir ein neues Verständnis für meine eigene Aufgabe vermittelt: Es geht nicht darum, die eigene Kraft zu beweisen oder andere von etwas zu überzeugen. Es geht um Präsenz, um Wahrnehmung und um einen verantwortungsvollen Umgang mit dem, was sich zeigt.

Ich habe dabei gelernt, dass nicht jede Tür geöffnet werden muss.

Meine Aufgabe sehe ich vielmehr darin, dort präsent zu sein, wo ein Mensch selbst bereit ist, eine Tür zu öffnen.

Das ist für mich auch die Verbindung zwischen Heilarbeit und dem Inneren Garten: Es gibt einen inneren Raum, der jedem Menschen gehört. Ich kann ihn nicht für einen anderen betreten. Ich kann ihn begleiten, wahrnehmen und einen geschützten Raum dafür schaffen, dass der Mensch selbst seinen Zugang findet.

Vielleicht suchst du gerade eine persönliche Begleitung. Vielleicht befindest du dich in einer Zeit der Veränderung, möchtest etwas in deinem Leben neu ausrichten oder suchst Unterstützung bei einer persönlichen oder beruflichen Entwicklung. Vielleicht interessiert dich die Arbeit in einem Frauenkreis, du möchtest an einem Seminar oder Intensivangebot teilnehmen oder zunächst mit einem der Impulskartensets einen eigenen Zugang finden. Auf dieser Seite kannst du dir in Ruhe ein Bild von meiner Arbeit machen. 

Auch der Ort, an dem ich heute lebe und arbeite, gehört zu diesem Weg. Gemeinsam mit meinem Mann Gerhard und unseren beiden erwachsenen Kindern lebe ich in Unzhurst in einem ehemaligen Pfarrhaus, das wir 2022 erworben und mit viel Liebe und Hingabe wieder zum Leben erweckt haben. Für mich ist daraus ein Ort geworden, der das unterstützt, was auch meine Arbeit trägt: Ruhe, Begegnung, Wahrnehmung und Entwicklung. Unser Haus steht seit 2024 auch Übernachtungsgästen offen. Wenn du dich auf meiner Seite umsiehst, musst du deshalb noch keine Entscheidung treffen.

Vielleicht findest du zunächst einen Gedanken, der dich beschäftigt. Vielleicht erkennst du dich in einem Text wieder. Vielleicht sprechen dich die Karten an oder du möchtest mein Buch lesen. Vielleicht interessiert dich ein Frauenkreis oder ein Seminar. Und vielleicht stellst du irgendwann fest, dass du deine eigene Situation gerne in einem persönlichen Gespräch anschauen möchtest. Dann melde dich gerne bei mir.

Du musst dafür weder dein Anliegen perfekt formulieren noch bereits wissen, welcher Weg der richtige für dich ist. Ein erstes Gespräch kann einfach ein Kennenlernen sein und die Möglichkeit herauszufinden, ob meine Art der Begleitung für dich passend ist.

Seit 30 Jahren gehe ich meinen eigenen Weg. Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen auf ihren Wegen.

Heute weiß ich: Wandlung lässt sich nicht erzwingen. Sie geschieht, wenn etwas in uns bereit ist, sich zu bewegen.Dafür braucht es manchmal Zeit, einen geschützten Raum und den Mut, sich auf das einzulassen, was sich zeigen möchte. Und manchmal ist es hilfreich, wenn jemand ein Stück dieses Weges mit Erfahrung und Präsenz begleitet.

Vielleicht ist der Innere Garten ein solcher Raum für dich.

Herzlichst

Sabine Proft

Gründerin des Institut Proft Vital
Autorin von „Heilwege der Verwandlung“ und " Magie liegt in der Luft" 
Autorin der Impulskartensets "Heilwege der Verwandlung" und ab November 2026 „Der Innere Garten“