Institut Proft Vital Institut für Persönlichkeitsentwicklung& ganzheitliche Gesundheitsprävention
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Yoga

"Yogas chitta vritti nirodah"

Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geiste 

Patnajali (2.Sutra,1 Kapital)

Sensitiver und ayurvedischer Yoga 

 

 

Sensitives Yoga

2 verschiedene fortlaufende Kurse, Einstieg jederzeit möglich 

 

 

Ihr Lieben,

 

derzeit finden alle Kurse immer noch onlind statt. Ab April hoffe ich, dass sich dies ändert. 

Meine Yoga- Kurse haben Elemente des sensitiven,  ayurvedischen ,

sowie des Hatha Yoga. Es sind fortlaufende Kurse und ein Einstieg ist, sofern noch Platz ist,  auch nach dem entsprechendem Beginn noch möglich. 

 

Wann: Jeden Dienstag unf Donnerstag. 

Jeweils von 18.30-20 Uhr

Meine Kurse stehen allen Menschen offen. 

Ob Anfänger oder Geübte. 

 

Wo:

Dienstag ist der Kurs in 77880 Sasbach und Donnerstag in 77885 Gamshurst. 

Dauer:

Ein Kurs besteht aus 10x1,5 h. (in den Ferien ist Pause) 

Ausgleich 140 Euro.

AOK Versicherte können den Kurs einreichen und bekommen eine anteilige Erstattung.

 

Derzeit nur donnerstags Online über Zoom. Ab April 2022 wieder live. 

 

In meinen Kursen sensitiver/ayurvedischer Yoga ,sowie sanfte Mittelstufe, lege ich die Schwerpunkte auf:

 

                                 Körperwahrnehmung 

                                 Atmung 

                                 Ausgleich und Stärkung von Körper, Geist und Seele

                                 Thema Selbstakzeptanz und Vertrauen

                                 Meditations-und Entspannungstechniken

                                 Asanas für das vegetative Nervensystem     

                                 und Hormonsystem

                                 Schulter-Nacken-Rückenbereich 

                                 Entwicklung von Selbstliebe und Urvertrauen 

                                 Stärkung der Psyche und des Selbswertes

                                 Spirituelle Schulung 

                                 Achtsamkeit und Meditationpraxis 

 
 
 

 

 

Bei Interesse kannst du dich auf folgenden Wegen anmelden: 

über das Kontaktformular hier auf der Webseite

per Mail unter kontakt@proft-vital.de

oder Tel. 07841-699799 

 

Meine Kurse sind  für jeden Menschen geeignet, der an seiner Gesundheit und  persönlichen Entwicklung Interesse hat. Eine gewisse Offenheit für Spiritualität ist bei der Teilnahme an meinen Kursen sinnvoll. Denn sie ist für mich seit 20 Jahren zu einer inneren Lebenshaltung geworden ist. 

Allerdings möchte ich auch nach einigen Erfahrungen der letzten Jahren und Blick in die Welt  erwähnen, dass ich nicht zu den Yogalehrern gehöre, die dogmatisch eine Religion oder Philosophie für die einzig Wahre empfinden. Oder dem Gegenüber etwas aufstülpen möchte. Insofern steht es jedem in meinem Unterricht frei, ob er sich zu einem OM oder AMEN oder keins von beiden hingezogen fühlt. In meinem Unterricht gibt es weder Räucherstäbchen noch Kekse und Tee nach dem Unterricht.

Doch gerne noch ein offenes Ohr und Herz. 

 

 

Das Dasein ist köstlich, man muss nur den Mut haben, sein eigenes Leben zu führen.

( Peter Rosegger) 

 

Herzlichst
Sabine Proft

 

 

 

 

 

 

Meditation über ZOOM 

 

Den Puls des eigenen Herzens fühlen.

Ruhe im Inneren, Ruhe im Äußeren. 

Wieder Atem holen lernen, das ist es.

(Christian Morgenstern)

 

 

Wann: 11.03.2021 von 19:00-20.30 Uhr (dieses Mal an einem Freitag).

 

Meditation kann uns unterstützen, nicht mehr mit allem verstrickt zu sein. Etwas aus einer gesunden Distanz heraus zu betrachten. Den plappernden Geist zur Ruhe bringen. Aus der Erfahrung heraus weiß ich, dass der Einstieg in die Meditation durch eine erhöhte konzentrierte Energie in einer entsprechenden Gruppe von Menschen unterstützend sein kann, sich selbst besser zu fokussieren. Zumal auch durch mich das Energiefeld gehalten und entsprechend angehoben wird.

 

Meine geführten Meditationsabende 1x im Monat werden, wie auch in den vergangenen Jahren, mit dem abschließendem Ziehen für jeden einzelnen einer Orakelkarte als Monatsimpuls beendet. 

 

Ausgleich: 18,00 Euro

 

Anmeldungen:    

 

    •    Tel.: 07841 699 799 

    •    E-Mail: kontakt@proft-vital.de

    •    Kontaktformular auf meiner Webseite www.sabineproft.de

    •    SMS an (+49) 176 826 673 70 mit vollständigem Namen und Mailadresse

 

Etwas ganz Wesentliches um den eigenen Weg zu gehen ist:

 

Blicke nach innen, lebe von Innen heraus und lass dich vom Aussen nicht ablenken.

 

Sabine Proft 

 

 

 

Sabine Proft

Lenderstrasse 10, 77880 Sasbach 

 

 

+49 (0) 7841 699799

kontakt@proft-vital.de

oder nutze hier mein  Kontaktformular.

 

 

 

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