Sensitives Yoga

2 verschiedene fortlaufende Kurse, Einstieg jederzeit möglich 

Ihr Lieben,

ab dem 13.9.2021 bis Anfang Dezember gebe ich mit großer Freude wieder zwei verschiedene Yogakurse. 

Beide Kurse haben Elemente des sensitiven,  ayurvedischen ,

sowie des Hatha Yoga. Es sind fortlaufende Kurse und ein Einstieg ist, sofern noch Platz ist,  auch nach dem entsprechendem Beginn noch möglich. 

Wann: Jeden Dienstag unf Donnerstag. 

Jeweils von 18.30-20 Uhr

Meine Kurse stehen allen Menschen offen. 

Ob Anfänger oder Geübte. 

Wo:

Dienstag ist der Kurs in 77880 Sasbach und Donnerstag in 77885 Gamshurst. 

Dauer:

Ein Kurs besteht aus 10x1,5 h. (in den Ferien ist Pause) 

Ausgleich 140 Euro.

AOK Versicherte können den Kurs einreichen und bekommen eine anteilige Erstattung.

In meinen Kursen sensitiver/ayurvedischer Yoga ,sowie sanfte Mittelstufe, lege ich die Schwerpunkte auf:

                                 Körperwahrnehmung 

                                 Atmung 

                                 Ausgleich und Stärkung von Körper, Geist und Seele

                                 Thema Selbstakzeptanz und Vertrauen

                                 Meditations-und Entspannungstechniken

                                 Asanas für das vegetative Nervensystem     

                                 und Hormonsystem

                                 Schulter-Nacken-Rückenbereich 

                                 Entwicklung von Selbstliebe und Urvertrauen 

                                 Stärkung der Psyche und des Selbswertes

                                 Spirituelle Schulung 

                                 Achtsamkeit und Meditationpraxis 

Bei Interesse kannst du dich auf folgenden Wegen anmelden: 

über das Kontaktformular hier auf der Webseite

per Mail unter kontakt@proft-vital.de

oder Tel. 07841-699799 

Meine Kurse sind  für jeden Menschen geeignet, der an seiner Gesundheit und  etwas Spiritualität im Alltag Interesse hat. Eine gewisse Offenheit für Spiritualität ist daher bei der Teilnahme an meinen Kursen sinnvoll. Denn sie ist für mich seit 20 Jahren zu einer inneren Lebenshaltung geworden ist. 

Allerdings möchte ich auch nach einigen Erfahrungen der letzten Jahren und Blick in die Welt  erwähnen, dass ich nicht zu den Yogalehrern gehöre, die dogmatisch eine Religion oder Philosophie für die einzig Wahre empfinden. Oder meines dem Gegenüber aufstülpt. Insofern steht es jedem in meinem Unterricht frei, ob er sich zu einem OM oder AMEN oder keins von beiden hingezogen fühlt. In meinem Unterricht gibt es weder  Räucherstäbchen noch Keks und Tee nach dem Unterricht.

Doch gerne noch ein offenes Ohr und Herz. 

Bei mir sind Geimpfte und Nichtgeimpfte willkommen. Jeder macht jedoch bitte derzeit noch zuhause vor der Yogastunde einen Schnelltest. Hier vertraue ich dem Verantwortungsgefühl und Loyalität eines jeden Einzelnen. 

Das Dasein ist köstlich, man muss nur den Mut haben, sein eigenes Leben zu führen.

( Peter Rosegger) 

Herzlichst
Sabine Proft