Yoga
"Yogas chitta vritti nirodah"
Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geiste
Patnajali (2.Sutra,1 Kapital)
Das Dasein ist köstlich, man muss nur den Mut haben, sein eigenes Leben zu führen.
( Peter Rosegger)
Ihr Lieben,
ab dem 14.6. gebe ich wieder Yogakurse.
Jeden Dienstag 5x 1,5 Stunden. Danach geht´s nach den Sommerferien weiter.
Weitere Informationen hierzu unter Sensitives Yoga.
Entweder Anmeldung über das Kontaktformular, per Mail unter kontakt@proft-vital.de oder Tel. 07841699799
Herzlichst
Sabine Proft
Sensitiver und ayurvedischer Yoga
Sensitives Yoga
2 verschiedene fortlaufende Kurse, Einstieg jederzeit möglich
Dienstag Abends. Kurs 1
17-18.30 und Kurs 2 18.45-20.15 in Sasbach
Die Montag - und Donnerstag Kurse gehen ab September wieder im Raum in Gamshurst weiter.
In meinen Kursen sensitiver/ayurvedischer Yoga ,sowie sanfte Mittelstufe, lege ich die Schwerpunkte auf:
Körperwahrnehmung
Atmung
Ausgleich und Stärkung von Körper, Geist und Seele
Thema Selbstakzeptanz und Vertrauen
Meditations-und Entspannungstechniken
Asanas für das vegetative Nervensystem
und Hormonsystem
Schulter-Nacken-Rückenbereich
Entwicklung von Selbstliebe und Urvertrauen
Stärkung der Psyche und des Selbswertes
Spirituelle Schulung
Achtsamkeit und Meditationpraxis
Der fortlaufende Montag Kurs Mittelstufe und Wiedereinsteiger
in Gamshurst findet nach den Sommerferien wieder von 19-20.30 Uhr
statt.
Der Kurs sensitives Yoga ist für Jeden geeignet, der an seiner Gesundheit und Spiritualität im Alltag Interesse hat. Eine gewisse Offenheit für Spiritualität ist bei der Teilnahme an meinen Kursen jedoch sinnvoll, da sie für mich seit 20 Jahren zu einer inneren Lebenshaltung geworden ist.
Allerdings möchte ich auch nach einigen Erfahrungen der letzten Jahren und Blick in die Welt erwähnen, dass ich nicht zu den Yogalehrern gehöre, die dogmatisch eine Religion für die einzig Wahre empfinden. Insofern steht es jedem in meinem Unterricht frei, ob er sich zu einem OM oder AMEN oder keins von beiden hingezogen fühlt. In meinem Unterricht gibt es weder Räucherstäbchen noch Keks und Tee nach dem Unterricht.
Doch gerne noch ein offenes Ohr und Herz.
Teilnahme an den Kursen nur nach einer rechtzeitigen Anmeldung und Bestätigung möglich.
In den Ferien findet kein Unterricht statt.
Bei Fragen bin ich unter der 07841699799 erreichbar oder über kontakt@proft-vital.de.
Herzlichst und Namaste
Sabine Proft
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