Während des Lockdown biete ich anstelle der Yogakurse und Meditationsabende ab dem 11.2.2021 jeden Donnerstag Abend ein Online Satsang über Zoom an.
Wechselnde Themen rund um Spiritualiät
19.30-21.00 Uhr
Ausgleich 10 Euro
Anmeldung bis Donnerstag jeweils 12 Uhr möglich. Entweder per Mail oder hier über das Kontaktformular.
Nach verbindlicher Anmeldung sende ich Dir per Mail den Link zur Teilnahme.
Meditationsabende
Ich hoffe sehr, dass wir uns ab Ende März 2021 wieder alle gesund und munter wiedersehen werden.
Eine Teilnahme ist nur nach einer Anmeldung und meiner Bestätigung möglich.
Meditation jeweils von 19.30-21.30 Uhr
Ausgleich jeweils 17 Euro
Über Meditation:
Wir sind untrennbar organisch mit dem ganzen universellen Gefüge verflochten. Wenn wir dieses Bewusstsein immer aufrechterhalten können,
befinden wir uns ständig in einem meditativen Zustand.
Meditation ist die Kunst, mit der Wirklichkeit in Kontakt zu kommen. Dazu müssen wir erst sicher erkennen, was Wirklichkeit ist
(Swami Krishnananda)
Nachfolgend vier besondere Geschenkideen für sich selbst oder einen anderen lieben Menschen.
Berührbarkeit-für Körper-Geist-Seele
Verschenke Momente der Berührbarkeit.
Für Dich selbst oder einem anderen besonderen Menschen
Berührbarkeit lässt uns wahrhaft in Kontakt sein. Mit uns selbst und dem Anderen.
Sie macht diese Welt zu einem Ort, an dem wir gerne sind.
Berührbarkeit lässt unser Herz weit werden, unsere Seele sich wohl fühlen.
Berührbarkeit lässt und wahrhaft sehen und fühlen.
Sie lässt uns wieder unsere innere Mitte finden.
Sie schenkt uns und der Welt ein Stück Heilung.
Auch mit besonderen Geschenken berühren wir uns selbst oder einen Menschen.
Gerade in dieser doch angespannten Zeit.
Geschenkidee 1
Ayurveda Massage mit anschließender Klangreise.
90 Euro/2 Stunden Auszeit
- individuelles Vorgespräch ca. 15 Minuten
- Abhyanga-Massage mit hochwertigem abgestimmtem Kräuteröl
- Dauer der Massage 60 Minuten
- Klangreise 15 Minuten
- 1 Tasse Tee zum wieder ganz ankommen.
- Dauer dieser Wohlfühlauszeit 2 Stunden.
Diese Form der Massage und Klang wirkt stressreduzierend, energetisch reinigend, ausgleichend und stärkend auf das Nervensystem.
Eine weitere oder ergänzende Geschenkidee:
Individuelle Beratung - 60 Minuten
Hier teile ich mein Wissen über Wohlbefinden von Körper-Geist-Seele
Wie wir schon durch kleine Änderungen und Übungen unser Wohlbefinden steigern können und dies durch Achtsamkeits-und Meditationspraxis, ausgewogene Ernährung und Atem- und Yogaübungen in den Alltag integrieren könnnen.
1 Stunde 65 Euro
2 Stunden 120 Euro
Die Erhaltung oder ein Wiedererlangen von Gesundheit ist wesentlich für ein zufriedenes und gelassenes Leben.
Geschenkidee 3
Yoga und Ayurveda- Einheit von Körper Geist und Seele
Die etwas größere Auszeit
Eine 30 minütige individuelle Beratung rund um Wohlbefinden
Eine individuelle Yogaeinheit sensitives Yoga 60 Minuten
Eine kleine Pause mit einer Tasse Tee und Nachspüren.
Eine klassische Ayurveda Massage oder Fußreflexzonenmassage nach Wahl 45 Minuten
Eine angemessene Nachruhezeit.
30 minütiges Abschlussgespräch mit Empfehlungen rund um das Thema Entspannung für den Alltag.
140 Euro
Wohlfühl- und Auftankzeit gesamt: ca. 3 Stunden
Gerne senden wir die gewünschten Gutscheine auch zu.
Geschenkidee 4
Meditation- Zeit wieder mit sich in Kontakt zu kommen
30 Minuten Einführung in die Meditationspraxis
20 Minuten individuelle Meditation von mir persönlich geführt.
Ausklang
Eine Tasse Tee und kurzes Nachgespräch
Dauer gesamt ca. 1 Stunde
50 Euro
Druckversion 